美しい脚を作るためのプログラムとは?

森部昌広が考案した天使の美脚塾をご存知ですか?美しい脚を作るためのプログラムです。細くてスッキリとした脚に憧れる女性は、今までにもいろいろな方法を行ってきていると思いますが、そのどの方法もなかなか上手くいかなくて悩んでいるのではないでしょうか?それは、単にやり方が間違っているだけだと森部昌広は考えています。

 

森部昌広は一般社団法人全日本コンディショニングコーチ協会の理事長を務められています。プロフェッショナル・コンディショニングコーチとして、芸能人やモデルをはじめ、プロのスポーツ選手やオリンピック日本代表選手の指導を多く手掛けています。

 

森部昌広はこれらの経験をもとに、美しい脚を作る方法を編み出し天使の美脚塾として広く公開しているのです。天使の美脚塾では、簡単なエクササイズやポーズを実践することで、美しい脚を作るだけでなく、骨の歪みを解消することができるそうで、むくみにくく、脂肪が付きにくい体へと変化させていくことが可能です。

膝を痛めないように走る

マラソンやジョギングをしていると膝が痛むことはありませんか。若いころはこんなことはなかったのにと情けなく思うこともあります。そうは言ってもこれは年齢のせいだから仕方ない、とあきらめていませんか。また、ひざの痛みに効くサプリメントなども販売されていますが、そんなものに頼っていませんか。走ることが好きな人の膝の痛みは、サプリメントではなくトレーニングで治すことができるのです。その方法は渡邉高博の膝サポート走法です。

 

渡邉高博は、バルセロナオリンピックの代表にもなったことのある選手で、現在は早稲田大学の陸上トレーナーをしながら、マラソンの膝の痛み対策の研究も行っています。渡邉高博の膝サポート走法では、過酷なトレーニングは必要ありません。体の使い方を覚え、ひざが痛む原因を知り、ひざが痛まない方法を理解するという簡単な方法でひざが痛まない走り方をマスターします。

 

この膝サポート走法のDVDは16,800円で販売しています。しかもメールで相談することもできます。あなたも膝の痛みから解放されて楽しく走りましょう。

腰痛を改善するために

最近は若い人でも、仕事で長時間パソコンを使用したり、力仕事などが原因で腰痛に悩んでいる人は多いのではないでしょうか。昔は腰痛というと老人のイメージがありましたが、近年では生活様式が以前とすっかり変わり、若い人でも腰痛持ちが増えているようです。この記事では、効果的な腰痛の改善法を紹介したいと思います。

 

上田康浩という腰痛改善のプロがいます。上田康浩は整骨院を営んでいますが、通院できない人のために腰痛改善法をDVDの教材をして販売しています。DVDを見ながら、自宅で腰痛改善法を実践するのです。もちろん、専門的な知識がない人でもできるような内容になっています。上田康浩は腰痛の治療で評判がよく、口コミやメディアでも話題になっているので、通院の場合は予約でいっぱいのようです。ひどい腰痛で悩んでいる人は、上田康浩の腰痛革命DVDを購入してみてください。DVDを見て自宅でも実践できるというのは便利ですね。

柔軟性アップのためのストレッチ

兼子ただしは、ストレッチ専門のトレーニング施設であるSSSを運営していたり、スピードスポーツストレッチというDVD教材を監修していたりと幅広く活動しています。また、兼子ただし本人はキックボクシングをやっている格闘家です。格闘技をするうえでも、身体の柔軟性というのは重要な要因となります。もちろん、柔軟性は格闘技だけでなく、すべてのスポーツに必要な要素といっても過言ではありません。

 

SSSが家の近所になくても、兼子ただしのスピードスポーツストレッチDVDを通販で購入すれば、自宅でストレッチノウハウが実践できるのです。もちろん、兼子ただしに直接指導してもらえれば、より効果的かもしれませんが、都合がつかないこともあるでしょう。そういう場合は、DVDを用いてノウハウを学べば、誰でもスピードスポーツストレッチを習得することができます。柔らかい身体を手に入れたい方、柔軟性をアップしたい人は、兼子ただしのストレッチをマスターしましょう。